Jóga má mnoho aspektů, tak jako i jiné oblasti života. Vše začíná od nás. Je jenom na nás, jak ji budeme vnímat. My si informace hledáme a čteme, my si je vykládáme svým jazykem, my je zkoušíme a vytváříme si vlastní úsudky. Každému jóga přinese něco jiného. Zároveň pro každého bude slovo jóga znamenat něco …
Ti z vás, kdo chodíte pravidelně na jógové lekce, jste určitě slovo mantra minimálně jednou zaslechli. Možná ale doposud váháte, co si přesně pod tímto slovem představit. Mantra se skládá ze dvou slov. Prvním z nich je man(as) neboli mysl, druhým je tra neboli nástroj. Mantra je nástrojem naší mysli. Může se jednat o hlásku, …